Semaine de la santé mentale du 4 au10 mai 2015

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), une personne en bonne santé mentale est une personne capable de s’adapter au diverses situations de la vie, faites de frustrations et de joies, de moments difficiles à traverser ou de problèmes à résoudre.

 Une personne en bonne santé mentale est donc quelqu’un qui se sent suffisamment en confiance pour s’adapter à une situation à laquelle elle ne peut rien changer, ou pour travailler à la modifier si c’est possible. Cette personne vit son quotidien libre des peurs ou des blessures anciennes qui pourraient contaminer son présent et perturber sa vision du monde. De plus, quelqu’un en bonne santé mentale est capable d’éprouver du plaisir dans ses relations avec les autres.

Bref, posséder une bonne santé mentale, c’est établir un équilibre entre tous les aspects de notre vie.

Visitez le lien de l’Association canadienne pour la santé mentale ci-dessous.

www.acsm.ca